Van werkdruk naar werkgeluk!

VAN WERKSTRESS NAAR WERKPLEZIER!

Elke dag een klein beetje minder stress...

 

Omgaan met stress kun je leren!

Stress, een keuze?

Niemand kiest bewust voor stress. Toch kiezen we zonder na te denken voor 'druk' zijn. We willen veel bereiken in korte tijd en zijn met talrijke zaken tegelijk bezig. De nadruk ligt op 'meer' en 'beter'. Want dan pas ben je ambitieus! Het gevolg? Minder plezier in je werk. Twijfelen aan jezelf. Onvoldoende kunnen ontspannen als je thuis bent.

Veel stress is onnodig

Soms overkomen stressvolle situaties je, regelmatig heb je er zelf een aandeel in. Je hebt echter altijd een keuze hoe je met de gevolgen van werkdruk en stress omgaat! Dat kan een uitdaging zijn. Omdat je niet weet hoe je je persoonlijke stress kunt hanteren, omdat je niet ziet hoe je je eigen spanning verergert of omdat je er geen tijd voor vrijmaakt. Hierdoor kun je in een vicieuze cirkel terecht waarin stress zich opstapelt. Dat is onnodig! Jij kunt leren anders te reageren op stressvolle situaties! En daarmee jouw werkgeluk vergroten. 

Wil jij jouw werkdruk en stress beter leren hanteren?

N-Mrii Stress & Performance Solutions

  • is gespecialiseerd in het aanbieden van stress reducerende oplossingen voor bedrijven, ondernemers, (semi)overheden, onderwijsinstellingen en hun leidinggevenden en medewerkers.
  • richt zich op het verminderen van werkdruk en -stress door oorzaken aan te pakken én de stressbestendigheid (de veerkracht) van medewerkers te vergroten. Hierdoor kunnen medewerkers effectiever met stress omgaan, hogere resultaten behalen en meer werkgeluk ervaren.
  • geeft (management)teams en medewerkers richting en energie door hun kracht en kwaliteiten te versterken. Hierdoor kunnen medewerkers en teams betere resultaten neerzetten en meer werkplezier ervaren.

De drie pijlers van N-Mrii Stress & Performance Solutions

  1. Spanning (lees positieve stress) is nodig om optimaal te kunnen presteren.
  2. Stressbestendigheid (lees veerkracht) is een competentie die te ontwikkelen is. Je kunt de plezierfase in jouw persoonlijke stresscurve verhogen en vergroten. 
  3. Negatieve stress is een keuze. Veelal uit gemak. Je hebt geen invloed op wat je overkomt. Je kunt wel bepalen hoe je met werkdruk, stress en lastige situaties omgaat.

Waarom kiezen voor N-Mrii?

Bedrijfskundige

Anne-Marie heeft een bedrijfskundige achtergrond. Ze heeft bedrijfswetenschappen gestudeerd (drs.) aangevuld met managementopleidingen, persoonlijke ontwikkelingsscholing (waaronder NLP Practioner en Master), professionele coachopleidingen, teamcoachtraining en gecertificeerde trainingsopleiding. Anne-Marie blijft zich ontwikkelen door continue (bij)scholing. 

Managementervaring

Anne-Marie is 25 jaar werkzaam geweest in de financiële dienstverlening. De laatste 15 jaar daarvan, heeft zij diverse management functies vervuld en (indirect) leiding gegeven aan diverse commerciële teams. Ze heeft ervaring met het vertalen van strategische doelen naar een operationele jaarplanning, het begeleiden, in beweging brengen en enthousiasmeren van teams en het samen behalen van commerciële resultaten.

Specialisatie in werkdruk en stress

Anne-Marie heeft in zich de afgelopen 10 jaar gespecialiseerd in werkdruk en stress. Werkdruk en stress hebben invloed op de medewerker tevredenheid en medewerker betrokkenheid in een organisatie. Ook het ervaren van flow, werkplezier en werkgeluk zijn belangrijke factoren bij het reduceren van werkdruk en stress. Daarbij kijkt Anne-Marie naar de teamdynamiek en interactiepatronen (de onderlinge samenwerking) binnen een team.  

 

Vragen of overleg?

Aanbod in Nederland, Limburg en Brabant

Stress de Baas!

Timemanagement

Grip op gedachten

De kracht van emoties

Positieve psychologie

Stress en Burn-out Coaching

Vaardigheidscoaching

Managementcoaching

Teamcoaching

Teamontwikkeling

Leiderschapsprogramma 'Waarderend leiderschap'

Cultuurprogramma 'Van (niet) aanspreken naar aanmoedigen'

Stressreductieprogramma 'Stress Strategie Sessie, Stress Reductie Trainingen, Stress Coaching'

Mindfulness training

ACT training (Acceptance & Commitment Therapy)

(Zelf)Compassie training

Assertief communiceren

Effectief communiceren

Effectief overleggen

Aanspreken én aanmoedigen

Teamleiderschapsprogramma 'Team Strategie Sessie, Teamontwikkeling, Vaardigheidstraining en -coaching'

Maatwerkprogramma

Incompany programma

Maastricht, Heerlen, Sittard, Kerkrade, Landgraaf, Valkenburg, Roermond, Weert, Venlo, Nijmegen, Eindhoven, Valkenswaard,  Geldrop, Best

 
Opbellen
E-mail